春を迎えて。傍らにあるのは、本と電極。

　新年度を前に、桜が咲き始めました。

　４月より、新しいヨガクラスが始まることになりました。
teaバレエスタジオにて、毎週月曜日19:00より、Yin ヨガのクラスです。インヨガを再開できること、とても嬉しいです。
陽が落ちた時間に行うインヨガは、よい休息を取るための準備となり、翌日へエネルギーを貯める助けとなるでしょう。ご参加をお待ちしています。


　最近、分厚い本を手にすることが増えています。今、奮闘しているのは解剖学。

以前、Yoga Anatomy Lab.　かつのり先生の講座で出会った本。骨格筋の絵が素敵で、解説も理解しやすく気に入ったのですが、高価で手が出せず…。それを図書館で見つけ、大喜び(笑)。

この本も参考にしながら、皮膚の表面に電極を貼り筋活動を調べています。
面白く、ややこしく、行きつ戻りつ、挑戦を繰り返す、春です。

新春と雪

　明けましておめでとうございます。
　元旦から雪が舞いました。降り止んでから散歩に出掛けたら、落葉の上には薄っすら雪が残っていました。

　二足の草鞋を履いて突っ走った２０１４年、はたと気がついたら大晦日、新年を迎えていました。今年もまだ履いたまま、もうひとっ走りする覚悟です（笑）。

　↑冬晴れの日差しが気持ちよかったので、近隣の公園にある岩の上で。

　ひとつお知らせです。バレエ・リーブルでの「大人のヨガクラス」は、２０１５年１月１３日より毎週火曜日１０：００～１１：３０に変更となります。ご迷惑をおかけします。

　本年も宜しくお願いいたします。